Bienvenue sur mon blog, je m’appelle Mélanie, 46 ans. Je vous partage mes passions tels que le scrap, la broderie, des DIY, la cuisine, mes voyages. Merci d'avoir pris le temps de visiter mon blog. Restez connecté en vous abonnant, commentez ça fait toujours plaisir. Je répondrais à toutes vos questions.
Par chezmel
Pour : 6 personnes
Préparation : 20 minutes
Cuisson : 30 minutes
Attente : aucune
WW : 3 pp ww pour 1 pers
Ingrédients :
- 6 endives,
- 1 boite de tomates concassée de tomates,
- 1 c. à s. de câpres,
- quelques olives noires.
- 2 c. à c. de beurre allégé.
Préparation :
1. Trier les endives, les essuyer, et coupez-les en deux enlevez le tronçon du milieu.
2. Faire braiser dans une sauteuse avec une noix de beurre et un fond d'eau environ 20min, à couvert et à feu doux.
3. Faire égoutter les endives très soigneusement, puis les disposer dans un plat à gratin, disposez sur chaque demi-endive la tomate concassée, les câpres et les olives noires et mette à gratiner.
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