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  • : Le blog de chezmel
  • : Bienvenue sur mon blog, je m’appelle Mélanie, 46 ans. Je vous partage mes passions tels que le scrap, la broderie, des DIY, la cuisine, mes voyages. Merci d'avoir pris le temps de visiter mon blog. Restez connecté en vous abonnant, commentez ça fait toujours plaisir. Je répondrais à toutes vos questions.
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  • je brode depuis 2002 et confectionne des carte depuis mai 2007 je suis assistante maternelle
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12 avril 2016 2 12 /04 /avril /2016 13:55

wrap au thon et aux crudités

Pour : 4 personnes

Préparation : 15 minutes

Cuisson : aucune

 

 

Ingrédients :

 

- 4 tortillas

- 1 boîte de thon

- 4 carrés frais

- 1 tomate

- salade verte

- sel, poivre
 
 
 
 
Préparation :
 
 
 
1. Tartinez la tortilla avec un carré frais. Salez et poivrez.
 
2. Lavez la salade et la tomate. Coupez la tomate en petits dés.
 
3. Emiettez le thon.
 
4. Sur la tortilla, répartissez la salade, le thon et la tomate sur toute la surface.
 
5. Enroulez le tout et découpez en deux petits wraps.
 
wrap au thon et aux crudités
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Published by chezmel - dans recettes
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commentaires

U
undeuxcroixjebrode
13/04/2016 05:20
Bonjour, très appétissant, merci pour la recette. Bonne sjournée
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