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Bienvenue sur mon blog, je m’appelle Mélanie, 46 ans. Je vous partage mes passions tels que le scrap, la broderie, des DIY, la cuisine, mes voyages. Merci d'avoir pris le temps de visiter mon blog. Restez connecté en vous abonnant, commentez ça fait toujours plaisir. Je répondrais à toutes vos questions.

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courgettes tomates et chorizo doux au microvap'

Pour : 4 personnes

Préparation : 15 mn

Cuisson : 5 mn

Attente : 5 min

 

 

Ingrédients :

 

- 2 courgettes

- 4 tomates

- 50 gr de chorizo

- 2c. à c. d'arôme plein sud de knorr

 

 

Préparation :

 

1. Laver les légumes.

 

2. Les couper en rondelles fines ainsi que le chorizo.

 

3. Déposer dans le microvap' une couche de courgettes, un peu d'épices, les tomates et le chorizo, un peu d'épices, le restant de courgette et le restant d'épices.

 

4. Fermer le microvap', remplir la cuve d'eau chaude.

 

5. Cuire 15 mn au micro onde puissance 800w.

 

6. Attendre 3 mn. C'est prêt.

 

 

 

courgette_micro_vap.jpg

 

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V
<br /> si tu as le pichet j'ai le livret, je peux te le scanner<br /> bises<br /> <br /> <br />
Répondre
C
<br /> <br /> je n'ai pas le pichet<br /> <br /> <br /> mais j'ai comme des saladiers de trois tailles différentes avec couvercles<br /> <br /> <br /> merci<br /> <br /> <br /> ne t'embête pas<br /> <br /> <br /> Mélanie<br /> <br /> <br /> <br />
D
<br /> bonne semaine<br /> <br /> <br />
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Z
<br /> bonne semaine<br /> <br /> <br />
Répondre
O
<br /> Pas de microvap' !<br /> <br /> <br />
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E
<br /> Merci!!!!<br /> <br /> <br />
Répondre