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  • : Le blog de chezmel
  • : regroupe toutes mes passions musical, télévisuelle, humoristique, filmographique, mais également le point de croix et la carterie, les recettes et mon métier d'assistante maternelle
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  • chezmel
  • je brode depuis 2002 et confectionne des carte depuis mai 2007
 
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Depuis le 3 janvier 2008
29 mars 2013 5 29 /03 /mars /2013 16:39

Pour : 4 personnes

Préparation : 10 minutes

Cuisson : aucune

 

 

 

 

Ingrédients :

 

- 4 yaourth nature à 0%

- 5 c. à c. de miel

- 1 c. à s. d'amendes effilées

- 1 c. à s. de jus de citron

- 4 abricots secs

- 1 c. à s. de raisins secs

- 4 rondelles de banane

- 2 pincées de cannelle

 

 

 

 

 

Préparation :

 

 

1. Versez les abricots secs dans un bol d’eau afin de les réhydrater.

 

 

2. Epluchez une banane et coupez-la en fines rondelles.

 

 

3. Dans un plat mélangez les yaourts natures, le miel, les amandes effilées, les raisins secs, les abricots secs coupés en petits morceaux et les bananes.

 

 

4. Incorporez le jus de citron et la cannelle. Répartissez cette préparation dans des coupelles.

 

 

 

yaourth_fruits_secs.jpg

 

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commentaires

valybr♥de 31/03/2013 21:20

Merci pour la recette ! Pas mal pour un p'tit déj !

Faïza 30/03/2013 20:49

ça a l'air bien bon...
Bon w end!
Bisous

cathdragon 30/03/2013 17:53

A tester ! miam ! merci ! bisous cath

cancan 29/03/2013 18:02

Miam ! Bises

cancan 28/03/2013 19:21

Merci pour les liens !! Bises