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  • : Le blog de chezmel
  • : regroupe toutes mes passions musical, télévisuelle, humoristique, filmographique, mais également le point de croix et la carterie, les recettes et mon métier d'assistante maternelle
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  • chezmel
  • je brode depuis 2002 et confectionne des carte depuis mai 2007
 
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Depuis le 3 janvier 2008
6 juin 2013 4 06 /06 /juin /2013 12:42

Pour : 4 personnes

Préparation : 20 minutes

Cuisson : 5 minutes

 

 

Ingrédients :

 

- 1 tomate

- 1/2 poivron

- 1 avocat

- 4 aiguillettes de poulet

- 180 gr  barquette de fromage frais

- 4 c. à s. de sauce Korma

- 4 tortillas

 

 

 

 

Préparation :

 

1. Dans un peole, faites cuire les aiguillettes de poulet (4) avec un peu de beurre.

 

 

2. Découpez en petits cubes (en brunoise) la tomate, l’avocat, le 1/2 poivron rouge et les 4 aiguillettes de poulet.

 

 

3. Mettez le tout dans un saladier. Ajoutez le fromage frais (180g ou une barquette) ainsi que la sauce Korma (4 càs).

 

 

4. Vous trouverez de la sauce Korma dans le rayon Cuisine d’ailleurs de votre supermarché.

 

 

5. Poivrez et mélangez.

 

 

6. Disposez vos pains à tortilla sur votre plan de travail. Répartissez la farce sur le devant de la tortillas. Roulez le tout pour former un gros boudin en serrant. Disposez un morceau de film alimentaire sur votre plan de travail. Posez votre tortillas roulé dessus. Roulez dans le film alimentaire votre tortillas pour bien la serrer.

 

 

7. Placez vos tortillas au frigo.

 

 

8. Au moment de servir, taillez les tortilla en tronçons (n’oubliez pas d’enlever le film alimentaire).

 

 

 

 

 

  Wrap_poulet_legumes_sauce_Korma.jpg

 

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commentaires

cathdragon 08/06/2013 20:44

miam ! très sympa ! il va falloir que j'essaye ! bisous cath

cancan 08/06/2013 13:15

hummmm ça a l'air bon tout ça ! Bisoux

gridelle 05/06/2013 15:41

un petit plat plein de saveurs comme j'aime!

chezmel 08/09/2013 19:09



c'est une délicieuse recette


Mélanie



SunMoonStar 25/05/2013 19:01

Avec toutes ces recettes, j'ai de quoi passer mon week-end dans la cuisine. Merci.