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  • je brode depuis 2002 et confectionne des carte depuis mai 2007
 
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Depuis le 3 janvier 2008
14 avril 2015 2 14 /04 /avril /2015 18:24

Pour : 4 personnes

Préparation : 15 minutes

Cuisson : aucune

 

 

Ingrédients :

 

- 4 galettes de blé "wrap"

- 50 gr de carottes râpées

- 50 gr de chou rouge râpé

- 1 concombre

- 100 gr de laitue

- 1 botte de radis

- 3 c. à s. de mayonnaise

- 2 c. à s. de fromage blanc

- quelques goutes de tabasco

 

 

Préparation :

 

1. Laver et émincer la laitue.

 

2. Eplucher et taillez le concombre en fines lamelles

 

3. Laver et tailler les radis à la mandoline.

 

4. Dans un bol, mélanger la mayonnaise, le fromage blanc et le tabasco.

 

5. rectifier l'assaisonnement selon votre goût.

 

6. Répartir une cuillère de sauce dans un wrap, disposer harmonieusement la salade et les légumes. Rouler, piquer pour maintenir et déguster bien frais.

 

 

Astuce :

 

Pour maintenir les wraps bien fermés, les entourer de ciboulette ou mettre un cure dent en bois.

 

Veggie wrap pimenté

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Published by chezmel - dans recettes
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commentaires

Faïza 20/04/2015 08:24

Quelles jolies couleurs ,ça donne envie!

Mélanie 07/05/2015 21:20

c'est avec plaisir
Mélanie

cath/caque 19/04/2015 17:11

bien appétissant bisous cath

Mélanie 07/05/2015 21:20

régale toi
Mélanie