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  • : regroupe toutes mes passions musical, télévisuelle, humoristique, filmographique, mais également le point de croix et la carterie, les recettes et mon métier d'assistante maternelle
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  • je brode depuis 2002 et confectionne des carte depuis mai 2007
 
 je suis assistante maternelle
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Depuis le 3 janvier 2008
26 février 2015 4 26 /02 /février /2015 13:51

Pour : 4 personnes

Préparation : 10 minutes

Cuisson : 10 minutes

 

 

Ingrédients :

 

- 4 pavés de saumon

- 4 c. à s. de miel

- 1 orange

- 1 noix de beurre

- sel, poivre

 

 

Préparation :

 

1. Faîtes revenir les pavés de saumon dans un peu de beurre, dans une poêle.

 

2. Lorsqu'ils sont quasiment cuits, ajoutez le miel et les zestes d'orange.

 

3. En fin de cuisson, ajoutez le jus de l'aorange.

 

4. Servez immédiatement avec le riz blanc.

saumon à l'orange

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Published by chezmel - dans recettes
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commentaires

l'angevine 27/02/2015 11:46

depuis que j'ai trouvé de si bonnes oranges,j'en mange et cuisine aussi avec deux fois par jours...

Mélanie 27/02/2015 14:05

régale toi
Mélanie