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  • : regroupe toutes mes passions musical, télévisuelle, humoristique, filmographique, mais également le point de croix et la carterie, les recettes et mon métier d'assistante maternelle
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  • je brode depuis 2002 et confectionne des carte depuis mai 2007
 
 je suis assistante maternelle
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<!-- vbr.fr Compteur gratuit //--><table border='0' cellpadding='0' cellspacing='0' style='position:relative; font-size:4px; display:inline;'><tr><td colspan='2'><a href='http://www.vbr.fr' id='cptx' target='_blank' title='compteur web'><img src='http://www.vbr.fr/images/chargement.gif' title='compteur' width='80' height='20' border='0'></a></td></tr><tr><td><script SRC='http://www.vbr.fr/jsClient_2.asp?xid=D9BD02EF-A73C-4230-8024-27E460629372&cpt=cpt12&u=20&zwidth=5&nbdepart=0&s=1'></script></td><td><font color='#B9B9B9'><u>Partenaires : </u></font><a href='http://www.lyad.com' title='rencontre' target='_blank'><font color='#B9B9B9'>rencontre</font></a> - <a href='http://www.immobilier.fr' title='immobilier' target='_blank'><font color='#B9B9B9'>immobilier</font></a></td></tr></table>

Depuis le 3 janvier 2008
7 octobre 2014 2 07 /10 /octobre /2014 08:10

Pour : 4 personnes

Préparation : 20 minutes

Cuisson : 15 minutes

 

 

Ingrédients :

 

- 4 tortillas de blé

- 1 barquette de féta

- 1 aubergine

- 2 poivrons

- 2 tomates

- persil

 

 

Préparation :

 

1. Lavez les poivrons, ôtez leur graines et émincez-les.

 

2. Lavez les aubergines et coupez-les dans la longueur en lamelles de 5 mm environ. Badigeonnez d'huile d'olive sur les 2 faces. Salez.

 

3. Mettez les légumes sous le gril du four pendant 10 à 15 minutes environ en retournant à mi-cuisson.

 

4. Dressez les wraps : Faîtes tiédir les tortillas dans le four quelques minutes.

 

5. Coupez les tomates en rondelles. Lavez et émincez le persil.

 

6. Disposez sur les wraps les légumes, les tomates et la féta. Ajoutez le persil.

 

7. Refermez les wraps en repliant le bas, puis les côtés et dégustez encore tièdes.

Wrap végétarien aux légumes du soleil et à la fêta

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Published by chezmel - dans recettes
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commentaires

Confidences de maman 10/10/2014 14:03

Miam, je garde l'idée pour la faire !

Mélanie 10/10/2014 15:24

régale toi
Mélanie